퍼스트클래스

주방은 하루에도 여러 번 사용하는 공간이라 금방 지저분해지기 쉬운 곳입니다.  요리 한 번 하고 나면 싱크대 주변에 물 튀고, 가스레인지에는 기름때가 생기고, 설거지까지 쌓이면 금방 정신없어 보이기도 하지요.…

40대 후반에서 50대가 되면 몸 상태가 예전과 다르게 느껴지는 경우가 많습니다.  이유 없이 피곤하거나 잠이 잘 오지 않고, 괜히 예민해지는 날도 생기지요.  어떤 날은 덥다가 또 어떤 날은 춥게 느껴지기도…

40대 이후 건강검진 결과표를 받아보면 가장 많이 듣게 되는 이야기 중 하나가 바로 혈압과 혈당 관리입니다.  예전에는 괜찮았는데 어느 순간 수치가 경계 범위에 들어갔다거나, 관리가 필요하다는 말을 듣는 경우가 …

40대가 넘어가면 몸이 예전 같지 않다는 이야기를 많이 하게 됩니다.  예전에는 하루 정도 쉬면 괜찮아지던 피로가 오래 가기도 하고, 건강검진 결과표를 받아보는 마음도 달라지게 되지요.  특히 40~50대는 자녀…